Kesehatan

Di balik meriahnya perayaan hari santri nasional kita punya satu hal yang perlu diperhatikan bersama yakni tingginya budaya merokok di kalangan santri. Memang belum ada data pasti berapa persen santri yang merokok di Indonesia namun dari pengamatan penulis angka ini cukup tinggi. Hal ini kita buktikan bila kita sering bergaul dengan mereka terutama santri di kalangan pesantren tradisional.

Ditemukan cara lain untuk tampil menawan walau tanpa riasan. Ialah dengan melakukan treatment atau perawatan. Di zaman sekarang treatment dapat dengan mudah dilakukan. Baik secara tradisional ala resep rumahan maupun secara modern dengan alat canggih kedokteran.

Tinjauan ilmu saraf dan perilaku (neurobehaviour) menunjukkan betapa pentingnya nutrisi yang halal dalam membentuk perilaku anak yang shaleh. Makanan yang kita berikan kepada anak istri kita terdiri dari karbohidrat, protein dan lemak serta mikronutrien lainnya.

Seorang ibu akan mengalami perjuangan masa hamil, masa melahirkan dan masa menyusui. Menjelang usia 2 tahun anak ke-3 ini, saya berpikir karena ia belum akan menjadi kakak, maka proses penyapihannya akan lebih sulit, dibandingkan aa dan tetehnya ketika akan disapih sudah ada adiknya.

ASI adalah makanan sempurna bagi bayi baru lahir, selain itu, payudara wanita memang berfungsi untuk menghasilkan ASI. (Chumbley, 2004). ASI eksklusif menurut Peraturan Pemerintah Nomor 33 Tahun 2012, ASI Eksklusif adalah ASI yang diberikan kepada bayi sejak dilahirkan selama 6 (enam) bulan.

Kenyataan sebaliknya harus dirasakan oleh para pasien dari Qatar. Sesaat setelah pemutusan hubungan diplomatik, para pasien tersebut terpaksa harus mencari alternatif negara lain untuk pengobatan. Karena mereka hanya diberi waktu 48 jam untuk meninggalkan negara-negara pemboikot.

Kantuk yang melanda saat sahur membuat sebagian orang memilih langsung tidur lagi setelah mengisi perut untuk berpuasa, padahal kebiasaan itu berdampak buruk kepada saluran pencernaan.

Permasalahan keamanan pangan bukan hal yang sepele. Perlu adanya keseriusan dari pemerintah dan segenap pemeduli kesehatan. Bangsa yang unggul hanya akan mungkin terwujud jika rakyatnya sehat. Sedangkan sehat tidaknya rakyat sangat ditentukan apa yang mereka makan, because you are what you eat.

Makan dan minum yang bergizi merupakan sesuatu yang sangat penting dan mendasar di dalam mempertahankan kesehatan kita, apalagi buat seorang ibu yang akan melahirkan. Oleh karenanya Allah subhanahu wa ta’ala memerintahkan Maryam yang masih dalam keadaan lemah karena melahirkan untuk segera makan dan minum yang bergizi. Makanan yang sangat bergizi adalah kurma, dan minuman yang sangat bermanfaat adalah air yang bersih dan jernih yang berasal dari sumber air dalam tanah.

Setelah beberapa suap makanan atau mendekati kenyang, indera pengecap dan pembau menurunkan sinyal ke otak dan ini disebut "feed back mechanism" ditandai dengan tanda "berkurangnya rasa lezat" dalam lidah dan rasa mulai penuh dalam lambung. Saat itu seharusnya kita segera menghentikan aktivitas makan sesuai anjuran rasul (dan demi kesehatan).